Zaman zaman herkes duygusal ve psikolojik olarak iyi hissetmediği zamanlardan geçer. Bu süreç genelde yaşadığınız problemlerin üzüntülerin yoğunluğuna bağlı olarak belli bir süre devam eder. Ancak yaşadığınız kötü süreç iki ila üç haftadan uzun sürüyorsa günlük hayatınızın rutin işlerine engel oluyorsa bu duruma depresyon denir.

Beyindeki kimyasal dengenin bozulması aksaması bu hastalığın başlangıcında önemli bir rol oynar. Beyinde önemli işlevleri olan frontal lob’un yaşadığınız travmatik olaylar sonucu zarar görmesi depresyona girmenize neden olabilir.

Örneğin, uzun süren bir ilişkinizin bitmesi, sevdiğiniz birini kaybetmeniz, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı gibi sizi yıpratacak ve beyninizde etki yaratacak olaylar sonucu depresyon riski artmaktadır.

• Depresyonda olan kişiler normalde eğlenerek yaptıkları çoğu şeyi yapmak istemezler.
• Daha önceden rahatlıkla yapabildikleri çoğu şeyi dikkat dağınıklığı sebebiyle yapamayabilirler. Unutkanlık ve yeni bir şey öğrenmede güçlük yaşarlar.
• Sürekli karamsar düşüncelere sahiptirler hayata karşı umutsuzluklara bürünürler geleceğe kötümser bakarlar geleceğe dair hedefleri ve istekleri kalmamıştır.
• Kendilerinizi yalnız hissederler. Bazen de depresyon nedeni ile kendilerinizi yalnız kalmaya iterler, kimseyle görüşmek istemezler.
• Özgüven eksiklikleri görülmeye başlar. Depresyon hastası kişiler kendilerini sevilmeyen değersiz istenmeyen bireyler olarak görüp kendilerini sevmemeye başlarlar.
• Kendilerine zarar vermeyi ve ölümü düşünürler.
• Ciddi kilo kayıpları olabileceği gibi de yeme eğilimi de meydana gelebilir mutsuz hallerini yemek yoluyla daha iyi hale getirme gibi durumlar da ortaya çıkabilir.

Majör Depresyon

En şiddetli depresyon türüdür. Kişiler kendilerini yoğun şekilde üzgün mutsuz değersiz hisseder. Majör depresyon tanısı konulabilmesi için depresyon belirtilerinin en az beş tanesinin görülmesi ve 2 Haftadan uzun sürmesi gereklidir. Majör depresyonun alt türleri de mevcuttur.

• Doğumdan sonra depresyon
• Mevsimsel duygu durum bozukluğu
• Atipik özellikli depresif bozukluk
• Katatonik özellikli depresif bozukluk
• Psikotik özellikli depresif bozukluk
• Melankolik özellikli depresif bozukluk

Depresyon bireylerin hayatını olumsuz etkileyen ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Depresyon için çeşitli psikoterapi yöntemleri vardır. Bunlar ;

• Bilişsel Davranışçı Terapi
• EMDR Terapisi

Bazı durumlarda ise depresyon terapilere dirençli hale gelmiştir ve kişiler psikiyatrist eşliğinde ilaç tedavisi görebilmektedir.

Kaynak: cemkaya.net

Bizleri sosyal medya hesaplarımızdan takip etmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz. ⬇