Motivasyon, bir kişinin harekete geçmesine, hedeflerine ulaşmasına ve istekli bir şekilde çalışmasına neden olan içsel veya dışsal faktörlerdir. Motivasyon, bir kişinin yaşamındaki amaçları ve hedefleri gerçekleştirme konusundaki güdülenmesini etkiler. Birçok farklı faktör motivasyonu etkiler, örneğin bireysel ihtiyaçlar, başarı, ödüller, takdir, rekabet, sosyal ilişkiler vb.

Ayrıca, motivasyon, bir kişinin sahip olduğu yeteneklerin en üst düzeyde kullanılmasını sağlar. Kişinin işinde başarılı olması ve verimli olması için, işlerinde motive olması gerekir. Motive olmayan bir kişi, verimsiz ve etkisiz bir şekilde çalışabilir. Motivasyon aynı zamanda, bir kişinin kendine güvenini artırır, daha yüksek hedefler koymasını sağlar ve yaşam kalitesini yükseltir.

Hayatımızda motivasyon eksikliği birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Bunların bazıları şunlardır:

1. Belirsizlik ve kararsızlık: Belirsizlik ve kararsızlık, hedeflerin net olarak belirlenememesine ve yol haritasının çizilememesine neden olabilir. Bu durumda, kişi bir amaç doğrultusunda ilerlemekte zorlanır ve motivasyon eksikliği yaşayabilir.
2. Stres ve baskı: Yoğun stres ve baskı altında olan kişiler, motivasyon eksikliği yaşayabilirler. Stres ve baskı, kişinin konsantrasyonunu bozar, yorgunluk ve tükenmişlik hissi yaratır ve motive olmayı zorlaştırır.
3. Başarısızlık ve hayal kırıklığı: Başarısızlık ve hayal kırıklığı yaşayan kişiler, kendilerine olan güvenlerini kaybederler ve motivasyon eksikliği yaşayabilirler. Bu durumda, kişi hedeflerine ulaşmak için gerekli olan enerjiyi kaybeder ve ilerlemekte zorlanır.
4. Rutin ve tekdüze işler: Rutin ve tekdüze işler, kişinin sıkılmışlık ve monotonluk hissi yaratır. Bu durumda, kişi işine karşı ilgisini kaybeder ve motivasyon eksikliği yaşayabilir.
5. Yetersiz ödüllendirme: Yetersiz ödüllendirme, kişinin motivasyonunu olumsuz etkileyebilir. Kişi, emeğine karşılık yeterli ödül almadığını düşündüğünde, motivasyonunu kaybedebilir.
6. Kişisel sorunlar: Kişisel sorunlar, motivasyon eksikliğine neden olabilir. Kişinin özel hayatında yaşadığı sorunlar, iş performansını etkileyebilir ve motivasyon eksikliğine neden olabilir.

Bu nedenlerin yanı sıra, kişisel özellikler, çevresel faktörler ve zihinsel sağlık durumu da motivasyon eksikliği yaşanmasına neden olabilir. Ancak, motivasyon eksikliği yaşayan kişiler, bu durumu değiştirmek için çeşitli yollar deneyebilirler. Bunlar arasında hedef belirleme, öz disiplin, olumlu düşünme, stres yönetimi ve kişisel gelişim çalışmaları gibi yöntemler yer alabilir.

Çaresiz kalmak bizi yanlış kararlara sürüklese de ani plan yapmaya , durumu kurtarmaya da itebilmektedir. İşini kaybetme ihtimali , başarısız olmaktan korkma ve emeklerinin boşa gitmesine göz yumamak gibi çeşitlendirebileceğimiz korkularımız bizi daha iyiye taşımaktadır. Son gün saatlerce çalışılan sınavdan daha yüksek alma gibi bir durumu bir çocuğumuz yaşamışızdır. Beynimiz zor durumlarda hayatta kalma iç güdüsüyle çok daha farklı ve etkili çalışabilmektedir. Elbette son güne bırakın çok çok daha iyi bir sonuca ulaşırsınız , gibi bir düşünce söz konusu değildir. Vurgulanmak istenen çaresiz kaldığınızda bunu fırsata çevirebilmektir. Zorluğu atlatttıktan sonra elde edebileceğimiz savaşma gücü ve mutluluk hazzı bu çaresizlikten çok çok daha güzel duygular yaşamamıza olanak sağlayacaktır:)

Kaynak:

Bizleri sosyal medya hesaplarımızdan takip etmek için aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz. ⬇